:format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2025/10/insomnio_sueno_adolescentes.jpeg)
Falta de sueño en adolescentes: investigadores registraron numerosos riesgos para la salud
Un equipo de científicos de Estados Unidos identificó señales biológicas y alteraciones en el metabolismo y la función cerebral.
insomnio
“Hemos perdido aproximadamente dos horas de sueño”
Así lo expresó el neurólogo especialista en medicina del sueño, Facundo Nogueira, en diálogo radial con UPM. "Dormir poco aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como el alzheimer", dijo.
Recomendaciones para dormir mejor
Un buen descanso fortalece las defensas y ayuda a transitar mejor los momentos de estrés.
¿El insomnio afecta al corazón?
Un sueño inadecuado se ha relacionado con aumento de peso, diabetes, incremento de la presión arterial y de la frecuencia cardiaca.
:format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2023/07/insomnio.jpg)
:format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2022/01/descanso-editado.jpg)
:format(webp):quality(40)/https://elmarplatensecdn.eleco.com.ar/media/2019/07/dormir-editado.jpg)