Durante este año, casi 4.000 personas se capacitaron de forma gratuita a través de Defensa Civil, que asiste a instituciones educativas, sociedades de fomento o a cualquier espacio de la comuna que quiera sumarse a la iniciativa.
Según el comunicado emitido por la cartera sanitaria, los casos confirmados se han duplicado respecto de la semana anterior.
Ciertos hábitos determinan una buena calidad de vida en esta etapa según los especialistas.
El especialista en clínica médica y nutrición Jorge Ruiz advierte que llevar una buena alimentación y realizar ejercicio sin exceso ayudan a mejorar la calidad de vida.
Está científicamente comprobado que reducen el estrés y generan una mejor calidad de vida.
Se ha tomado conciencia sobre la necesidad de tener hábitos saludables.
Investigadores de la Universidad de Ottawa revelan los principales pilares.
La principal diferencia está en el blanqueado.
Elegir alimentos que aporten saciedad como las proteínas por sobre los carbohidratos.
Algunos factores como la falta de agua o la exposición al calor empeoran el cuadro.
Especialistas recomiendan incluir muchos nutrientes para lograr un plato saciante.
Utilizar doble barbijo es más efectivo para prevenir el contagio según investigaciones recientes.
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